Gentagne bevægelser kan give overbelastning eller inflammation. Her er det godt med både behandling og vejledning, for at forebygge at du får det igen.
Zoneterapi får fat i de nervebaner, sener og muskelfibre, der ikke kan nås ved massage eller fysioterapi alene.
Det er min erfaring, at det kan lindre hurtigt ved overbelastninger og inflammationer f.eks, i knæ, skuldre, albuer, skinneben.
Jeg kombinerer ofte med en let massage af de overbelastede områder – og vejleder også gerne om at forebygge at overbelastningen kommer igen.
Hvis du planlægger deltagelse i en krævende sportsbegivenhed, er jeg klar med forebyggende zoneterapi og rådgivning om kosttilskud.
Kontakt mig gerne 3-4 uger før begivenheden.